Ratgeber Psychologie gebraucht kaufen - gebraucht kaufen

Ratgeber Psychologie, den eigenen Kopf besser verstehen

Warum reagiere ich so, wie ich reagiere? Wo kommen meine Muster her? Wie verändere ich Denken und Verhalten dauerhaft? Psychologiebücher helfen, sich selbst und andere besser zu verstehen. Bei uns findest du gebrauchte Ratgeber zu Selbsthilfe, Therapiemethoden, Traumaverarbeitung und psychischer Gesundheit.

Was du hier findest

Das Spektrum reicht von populärpsychologischen Büchern, die sich leicht lesen und viel bringen, bis zu wissenschaftlich fundierten Werken, die Therapieansätze erklären. Themen sind unter anderem kognitive Verhaltenstherapie, Schematherapie, ACT, Achtsamkeitsbasierte Ansätze, Bindungstheorie, Trauma und komplexe Traumatisierung, Angststörungen, Depressionen und narzisstische Persönlichkeiten.

Bekannte Titel und Autor:innen

Irvin D. Yalom schreibt über Existenz und Therapie auf eine Weise, die auch ohne Vorkenntnisse fesselt. Bessel van der Kolk mit „Verkörperter Schrecken" gilt als Standardwerk zu Trauma. Gabor Maté verbindet Sucht, Trauma und Gesellschaft. Daniel Kahneman erklärt mit „Schnelles Denken, langsames Denken", wie unser Gehirn Entscheidungen trifft. Viktor Frankl ist ein Klassiker zur Sinnsuche.

Selbsthilfe oder Fachwissen?

• Selbsthilfebücher: Praktische Übungen, klare Sprache, für den Alltag
• Populärpsychologie: Gut lesbar, wissenschaftlich informiert
• Therapieratgeber: Für Menschen in Therapie oder Therapiesuchende
• Fachwissen light: Einstieg in Psychologiethemen für Interessierte

Weiterstöbern

Verwandte Ratgeber findest du unter Lebensführung und Gesundheit. Wer Psychologie als Fach studiert oder vertieft, findet mehr in den Psychologie-Fachbüchern. Kopf an, Seite auf.

Psychologiebücher begleiten Menschen oft durch schwierige Phasen. Gebraucht kaufen senkt die Hemmschwelle: Du investierst wenig und nimmst viel mit. Und wenn das Buch hilft, ist das egal ob neu oder second hand.

Ein besonderer Hinweis für Menschen in schwierigen Phasen: Psychologie-Ratgeber können unterstützen, ersetzen aber keine professionelle Therapie. Wenn du merkst, dass du mehr Unterstützung brauchst als ein Buch bieten kann, such dir Hilfe. Das Buch kann ein guter erster Schritt sein oder eine Begleitung zur Therapie. Beides ist wertvoll.

Psychologie-Ratgeber liest man oft mehrfach, weil man beim zweiten Lesen in einer anderen Lebenssituation ist und andere Dinge wahrnimmt. Das ist ein gutes Argument dafür, nicht zu viel auszugeben: kaufe günstig, lies, leg weg, greif später wieder rein. Second hand macht genau das möglich.