Yogaworks - Das Basisprogramm

Name: Yogaworks - Das Basisprogramm
Brand: polyband Medien
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

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Description

Yogaworks ist ein vierteiliges Yoga-Lernprogramm, mit dem Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Tag trainieren können.Teil 1: Der "Anfängerkurs" zeigt leicht verständlich alle wichtigen Grundpositionen und ihre Varianten. Für die weniger Trainierten wird jede Übung in einer leichteren Ausführung dargestellt.Teil 2: Dieses Programm bietet einen kurzen, aber energetischen Übungsteil, speziell für den Morgen konzipiert. Durch das "Guten-Morgen-Yoga" kann jeder Kraft für die Anforderungen des Tages sammeln.Teil 3: Die Übungen "Entspannung und Energie" lehren, mit welchen Stellungen der Körper nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe kommen und zu seiner ursprünglichen Kraft zurückfinden kann.Teil 4: Zuletzt werden zusammenfassend noch einmal alle wichtigen Grundpositionen gezeigt.Bei Yogaworks können alle Menschen jeden Alters und Fitness-Levels mitmachen. Die Übungen beanspruchen den ganzen Körper, beruhigen undreinigen Geist und Seele.

Product details

Languages:: Original: German , Original: English
Translation missing: en.product.details.running_time:: 65 Translation missing: en.product.details.minutes
Number of Discs:: 1
Aspect Ratios:: 1.77:11.78:1
Publisher:: polyband Medien
Publication Date:: 2011-02-25
Release Date:: 2011
ISBN / EAN:: 4006448758127
Weight:: 87 g
Dimensions:: 14/19/2 cm
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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