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Pilates - Figurstyling Volume 1
Pilates - Figurstyling Volume 1
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Description
L'entraînement complet du corps pour tonifier et renforcer le corps.
Une méthode de mouvement reconnue à l'ancienne connaît acllement sa renaissance : Joseph H. Pilates a fondé il y a environ soixante-dix ans Pilates Method of Body Conditioning . Le Pilates désigne une forme de sport dans les motifs du yoga, tels que l'étirement et la concentration sont comibnés avec des exercices de tension musaire et des exercices d'endurance. Avec le Pilates, non seulement les régions musaires problématiques sont ciblées telles que l'abdomen, les jambes et les muscles du muscle, mais aussi la respiration et la posture sont plus concentrées. Le Pilates est une méthode idéale pour desserrer les artiations raides. Vous ressentirez les succès de cet entraînement non seulement dans le sport, mais aussi dans la quotidienne. Une charge uniforme sur les muscles négligés peut soulager les tensions. Le DVD Pilates pour débutants offre une entrée idéale dans un programme Pilates.
- Transformez votre apparence.
- Augmentez votre flexibilité et votre force
- Abdominaux plus plats.
- Le moyen le plus simple et le plus doux de commencer un programme d'exercices.
Product details
- Languages:
- Published: German , Original: German , Original: English
- Translation missing: en.product.details.running_time:
- 41 Translation missing: en.product.details.minutes
- Number of Discs:
- 1
- Aspect Ratios:
- 1.33:1
- Publisher:
- Delta Music & Entert. GmbH & Co. KG
- Publication Date:
- 2009-04-01
- Release Date:
- 2005
- Weight:
- 92 g
- Dimensions:
- 20/14/2 cm
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