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Disciplina É Liberdade: Manual do Campo

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Disciplina É Liberdade: Manual do Campo

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Description
Os métodos de Jocko Willink para o sucesso nasceram nas equipes SEAL da marinha norte-americana, onde passou grande parte de sua vida adulta, alistando-se depois de sair do ensino médio e subindo na hierarquia até se tornar comandante das operações especiais com as mais altas condecorações na Guerra do Iraque. Em Disciplina É Liberdade, o coautor do livro Responsabilidade Extrema, best-seller do New York Times, descreve como vive segundo este mantra: as disciplinas mental e física que ele impõe a si mesmo para ter liberdade em todos os aspectos da vida. Muitos livros aconselham como superar obstáculos e alcançar seus objetivos, mas tal conselho costuma omitir o ingrediente mais crítico: a disciplina. Sem ela, não há progresso real. A obra Disciplina É Liberdade cobre tudo, inclusive estratégias e táticas para vencer a fraqueza, a procrastinação e o medo. Também apresenta um treinamento físico específico com exercícios para atletas iniciantes, intermediários e avançados, assim como melhores hábitos de sono e ingestão de alimentos recomendados para otimizar a performance. Nestas páginas, descubra o segredo para ser mais forte, mais inteligente, mais rápido e mais saudável. Só há um caminho para alcançar a verdadeira liberdade: O Caminho da Disciplina. Leia este livro e entenda.  

    Editora ‏ : ‎ Alta Books; 1ª edição (7 abril 2022)
    Idioma ‏ : ‎ Português
    Capa comum ‏ : ‎ 256 páginas
    ISBN-10 ‏ : ‎ 6555204869
    ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6555204865
    Idade de leitura ‏ : ‎ 18 anos e acima
    Dimensõ
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Publication Date:
2019
Publisher:
? Alta Books
Languages:
Published: Portuguese
ISBN10:
6555204869
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