Der Alltag prägt Ihre Gesundheit

Name: Der Alltag prägt Ihre Gesundheit
Brand: OTUS Verlag AG
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

0 - Default Title

Description

Gesund und glücklich leben bis ins hohe Alter - wer möchtedas nicht? Wir haben es selbst in der Hand, indem wir im Alltagdie Basis dafür schaffen. Die Säulen eines fitten und gesundenLebens sind dabei Ernährung, Bewegung und Entspannung.Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand und finden Sie Ihrpersönliches Ziel für mehr Vitalität anhand von Tests undFragebögen. In jedem Alter gelten zudem unterschiedlicheGrundsätze. Von Ernährungsempfehlungen über die Wirkungvon Sport und Entspannungstechniken bis hin zur Zufriedenheitim sozialen Umfeld - hier erfahren Sie, wie Sie mehrGelassenheit und Freude in Ihr Leben bringen.Spezielle Tipps für die Generation 50+, Rezepte und Übungensowie Tabellen zu Nährwerten & Co. unterstützen Sie darüberhinaus aktiv auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil.

Product details

Number of Pages:: 144
Publication Date:: 2015-12-31
Publisher:: OTUS Verlag AG
Languages:: Original: German
ISBN10:: 303793574X
ISBN13:: 9783037935743
Weight:: 524 g
Height:: 174 cm
Width:: 236 cm
Thickness:: 15 cm

Buy on Amazon

Currently sold out