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Hallo Alter

By Willem Wittstamm

Product Image: Hallo Alter

Hallo Alter

By Willem Wittstamm

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Description
Willem Wittstamm ist Spezialist für den Yoga-Unterricht mit Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Auf Basis seiner langjährigen Erfahrung hat er 20 unterschiedliche Yogareihen und 20 Meditationen zusammengestellt, die sich für Menschen eignen, denen der Unterricht auf der Matte zu anstrengend ist. Alle Übungsreihen sind komplett bebildert, die Haltungen und Alternativpositionen sind gut erläutert und nachvollziehbar. Das ausgewählte Yogaprogramm ist nach Schwierigkeitsgraden gestaffelt. Absolute Yoga-Neulinge finden einen guten Einstieg, erfahrene Yoga-Praktiker finden Variationen, die ihrem zunehmenden Alter entsprechen. Insgesamt ist "Hallo Alter" ein gut anwendbares Praxisbuch, das auch älteren Menschen die Basis für einen abwechslungsreiches Yoga bietet.
Product details
Edition:
2
Number of Pages:
196
Publication Date:
2016-04-18
Publisher:
Yoga50plus
Languages:
Original: German
ISBN10:
300052259X
ISBN13:
9783000522598
Weight:
850 g
Height:
210 cm
Width:
290 cm
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