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Stress
By Urs Willmann
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Description
Stress gilt als unangenehme und belastende Begleiterscheinung unseres modernen Lebens. Urs Willmann stellt in seinem Buch diese Annahme auf den Kopf: Ein Leben ohne Stress ist nicht m?glich und auch gar nicht w?nschenswert.
Psychologen, Hirnforscher und Mediziner beginnen das scheinbar so sch?dliche Ph?nomen g?nzlich neu zu bewerten. So haben die Neurowissenschaften herausgefunden, dass wir Stress auch als Motor f?r eine gesteigerte Leistungsf?higkeit nutzen, den Stress also als positive Kraft bewusst in unser Leben einbauen k?nnen.
Spitzenk?che, ?rzte, Schauspieler, Leistungssportler und viele andere mehr setzen diese Erkenntnis l?ngst um. F?r sie ist Stress ein Lebensmittel, dessen positive Kraft sie bewusst zur Steigerung ihrer Leistungsf?higkeit nutzen.
Das Sachbuch von Urs Willmann macht Schluss mit den herk?mmlichen Vorschl?gen zur Stressbew?ltigung und bietet viele neue Ideen zur Selbsthilfe - unverzichtbar f?r alle, die einen neuen Zugang zu ihrem Berufs- und Alltagsleben suchen.
Product details
- Edition:
- 1
- Languages:
- Original: German
- Number of Pages:
- 303
- Publisher:
- Pattloch Verlag GmbH + Co
- Publication Date:
- 2016-05-02
- ISBN / EAN:
- 9783629130716
- Weight:
- 509 g
- Dimensions:
- 15/22/3 cm
- View Preview:
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- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
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