Das neue große Runner's World Buch vom Laufen

Name: Das neue große Runner's World Buch vom Laufen
Brand: Meyer + Meyer Fachverlag
SKU: 9783898997188-V
Price: 3.89 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Urs Weber

10 - Used - very good

Description

Das Neue Gro?e Runner's World Buch Vom Laufen ist der perfekte Begleiter f?r jeden Laufverr?ckten oder diejenigen, die es noch werden wollen. Es bietet einen umfassenden ?berblick ?ber s?mtliche Themen, denen Sie auf und neben Ihrer Laufstrecke begegnen k?nnen. Starten Sie richtig durch: Jeder L?ufertyp findet in diesem Buch die richtigen Trainingspl?ne. So behalten Sie die Freude und werden nicht unter- oder ?berfordert. Mit diesen werden Sie kontinuierlich an die ersten Wettk?mpfe herangef?hrt. Haben Sie den ersten Volkslauf geschafft, so finden Sie die richtigen Tipps, um Ihren ersten Halb- oder Vollmarathon zu meistern. Abgerundet wird dies durch zahlreiche Stretching- und Kraft?bungen, die das Verletzungsrisiko langfristig minimieren. Die Autoren Gr?ning und Weber bieten Ihnen zudem praktische Anleitungen, zur richtigen und gesunden Ern?hrung, damit die Pfunde durch das Laufen richtig und nachhaltig purzeln. Motivierend und inspirierend sind zudem die zahlreichen Besprechungen der besten Laufevents in Deutschland und der Welt. Wer tr?umt nicht von New York? Im Mittelpunkt steht aber immer eines: Der Spa? am Laufen!

Product details

Edition:

1

Number of Pages:

400

Publication Date:

2012-07-30

Publisher:

Meyer + Meyer Fachverlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3898997189

ISBN13:

9783898997188

Weight:

1503 g

Height:

250 cm

Width:

249 cm

Thickness:

27 cm

Preview Link:

http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783898997188&retid=100391

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