Trainings-DVD, deutsch für Fitnesstrampoline von JOKA FIT, Basic Workout, 16765

Endlich ist sie da unsere DVD Basic Workout für die JOKA Fit Trampoline 

Inhalt: Vorstellung und verschiedene Trainings:

1. Getting started

2. Warm up (mit Erläuterungen)

3. Power Training (mit Erläuterungen)

4. Cool Down (mit Erläuterungen)

5. Warm up (ohne Erklärungen)

6. Power Training (ohne Erklärungen)

7. Cool Down (ohne Erkläungen)

Alle Übungen wurden für das JOKA Fit Fitnesstrampolin 2.0 in Kombination mit dem Trainingscomputer und den Widerstandsbändern konzipiert und abgestimmt.

Die DVD richtet sich an ambitionierte Einsteiger die mit unseren Trampolinen trainieren. Widerstandsbänder und Traningscomputer können auf Wunsch bei uns erworben werden. Über die leicht verständliche Menüführung , können die Kommentare und Erklärungen ausgeblendet werden, um sich komplett auf das Workout konzentrieren zu können.

Die DVD ist die perfekte Ergänzung für ihr tägliches Trampolin Training auf Ihrem Fitness-Trampolin. Regelmäßiges WORKOUT auf dem JOKA Fit Trampolin stärkt Knochen, Venen und Bindegewebe, formt Po, Beine und Bauch. Gibt Kraft und Kondition und aktiviert das Immun-und Lymphsystem. Personen mit gesundheitlichen Problemen, schwangeren oder älteren Personen raten wir dringend vor Anwendung der hier gezeigten Übungen einen Arzt um Rat zu fragen.