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Richtig trainieren mit dem Thera-Band®

Richtig trainieren mit dem Thera-Band®

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Description
Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
4
Number of Pages:
128
Publication Date:
2016-07-31
Publisher:
BLV
Languages:
Original: German
ISBN10:
3835415530
ISBN13:
9783835415539
Weight:
344 g
Height:
172 cm
Width:
221 cm
Thickness:
15 cm
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