Powerfood für den Sport

Name: Powerfood für den Sport
Brand: Dorling Kindersley Verlag
SKU: 9783831032389-N
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Description

Mit richtiger Ern?hrung zu mehr Energie, Kraft und Vitalit?t? Steigern Sie mit rund 60 ausgewogenen Rezepten f?r Snacks, Salate und Hauptgerichte ihren Fitness-Faktor und erreichen Sie Ihre individuellen Ziele! Eine gute Ern?hrung sollte auf den jeweiligen N?hrstoffbedarf des Sportlers abgestimmt sein: Ob Hanteltraining, Radfahren, Laufen, Surfen oder Yoga - durch die richtige N?hrstoffzufuhr k?nnen Sie Pfunde purzeln und Muskeln wachsen lassen oder Ihre Wettkampfziele optimal unterst?tzen! In diesem Buch finden Sie nicht nur gesunde und abwechslungsreiche Gerichte, die Ihnen wichtige Proteine, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe liefern, sondern auch zahlreiche Fakten zur Sportern?hrung - anschaulich durch Grafiken, Tabellen und Erfahrungsberichte von Profisportlern aufbereitet.

Product details

Edition:

1

Number of Pages:

216

Publication Date:

2017-01-26

Publisher:

Dorling Kindersley Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3831032386

ISBN13:

9783831032389

Weight:

1038 g

Height:

212 cm

Width:

244 cm

Thickness:

27 cm

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