Mangez bien, mangez sain. Les recettes santé : 92 recettes pour préserver votre capital santé

Découvrez 92 recettes équilibrées et élaborées sous le contrôle d'une diététicienne

De la salade de langoustines aux tournedos aux raisins, en passant par les pêches à la crème de framboise et le crabe au curry, ces petits plats faciles et rapides à cuisiner émoustilleront vos papilles tout en préservant votre ligne et votre capital santé.

¤ Tous les conseils pour prévenir le surpoids, le diabète, l'excès de cholestérol et l'hypertension artérielle.

¤ 2 semaines de menus santé élaborés par une diététicienne.

¤ Les apports nutritionnels et l'atout santé pour chaque recette.

¤ Une cuisine variée et savoureuse pour les débutants et les cordons-bleus.

Mangez mieux pour préserver votre capital santé !