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Ginnastica in gravidanza. DVD

Ginnastica in gravidanza. DVD

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Description
Un programma completo di esercizi di stretching, tonificazione e rilassamento per sentirsi in forma dal primo all'ultimo giorno di gravidanza. Praticare una regolare e adeguata attivit? fisica durante i mesi dell'attesa aiuta a mantenere un rapporto positivo con il proprio corpo, a controllare il peso, ad allentare tensioni e ansie, e ad affrontare il parto in modo attivo. Infine, anche il recupero della forma fisica dopo la nascita del bambino sar? pi? facile e rapido. Tutti gli esercizi presentati in questo DVD si possono eseguire in totale sicurezza assecondando i propri tempi e ascoltando i segnali che sempre il corpo ci manda.
Product details
Binding:
Paperback
Release Date:
2008-08-01
Number of Discs:
1
Publication Date:
2008-01-01
Publisher:
Red Edizioni
Languages:
Original: Italian
ISBN10:
8874478224
ISBN13:
9788874478224
Weight:
108 g
Height:
138 cm
Width:
193 cm
Thickness:
17 cm
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