Fit und gesund ins neue Jahr

Name: Fit und gesund ins neue Jahr
Brand: riva Verlag
SKU: 9783742315397-V
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Description

Die Feiertage sind vorbei, das neue Jahr hat begonnen - der beste Zeitpunkt also, um deine Vorsätze für mehr Fitness und eine gesündere Ernährung anzupacken. Mit der 30-Tage-Challenge gelingt dir die Umsetzung ganz einfach! Du wirst jeden Tag aufs Neue gefordert, dich zu bewegen - sei es mit einem knackigen Cardio-Workout, Yoga oder dem Zählen deiner Schritte. Für einen messbaren Erfolg werden die Workouts mit der Zeit immer anspruchsvoller. Zu den Tages-Challenges erhältst du Tipps für eine gesunde Ernährung oder zur Veränderung von eingeschliffenen Gewohnheiten, die du sowieso längst ablegen wolltest. Alle Aufgaben haben jedoch eines gemeinsam: Sie lassen sich unkompliziert in deinen Alltag integrieren. Starte deine Challenge jetzt - für ein fitteres und gesünderes Leben!

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

33

Release Date:

2020-12-08

Publication Date:

2020-12-08

Publisher:

riva Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3742315390

ISBN13:

9783742315397

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

250 g

Height:

193 cm

Width:

203 cm

Thickness:

12 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzQyMzE1Mzk3

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