Fit! Die besten Workouts von GU: Mehr Kraft, Ausdauer und Gesundheit (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)

Name: Fit! Die besten Workouts von GU: Mehr Kraft, Ausdauer und Gesundheit (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)
Brand: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
SKU: 9783833854453-V
Price: 5.49 EUR
Availability: InStock
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Description

Fit sein liegt im Trend! Ob Sie Ihre R?ckenmuskulatur st?rken wollen, die Ausdauer trainieren, sich Auspowern oder nur leichte Sofa-Workouts machen wollen, ob Pilates, ?bungen ohne Ger?te oder MaxFF, in diesem Buch finden Sie f?r jeden K?rperbereich und Schwierigkeitsgrad die passenden Fitness?bungen. ?ber 220 ?bungen f?r Kr?ftigung, Ausdauer und Gesundheit, dazu in knappen Einf?hrungen das Wichtigste ?ber die Muskeln, den Stoffwechsel, die Trainingsvorbereitung sowie Wissenswertes ?ber das richtige Training runden dieses umfangreiche Werk ab. Geballte 320 Seiten Fitness zum Preis von 20 Euro.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 320
Release Date:: 2015-12-12
Publication Date:: 2015-12-12
Publisher:: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3833854456
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Height:: 24.4 cm
Width:: 18.7 cm
Thickness:: 2.3 cm

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