Fit! Die besten Workouts von GU

Name: Fit! Die besten Workouts von GU
Brand: Graefe und Unzer Verlag
SKU: 9783833854453-G
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Description

Fit sein liegt im Trend! Ob Sie Ihre R?ckenmuskulatur st?rken wollen, die Ausdauer trainieren, sich Auspowern oder nur leichte Sofa-Workouts machen wollen, ob Pilates, ?bungen ohne Ger?te oder MaxFF, in diesem Buch finden Sie f?r jeden K?rperbereich und Schwierigkeitsgrad die passenden Fitness?bungen. ?ber 220 ?bungen f?r Kr?ftigung, Ausdauer und Gesundheit, dazu in knappen Einf?hrungen das Wichtigste ?ber die Muskeln, den Stoffwechsel, die Trainingsvorbereitung sowie Wissenswertes ?ber das richtige Training runden dieses umfangreiche Werk ab. Geballte 320 Seiten Fitness zum Preis von 20 Euro.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

320

Release Date:

2015-12-12

Publication Date:

2015-12-07

Publisher:

Graefe und Unzer Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3833854456

ISBN13:

9783833854453

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

895 g

Height:

186 cm

Width:

241 cm

Thickness:

27 cm

Condition

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Good

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