Faszien-Training

Name: Faszien-Training
Brand: Naumann & Göbel Verlagsg.
SKU: 9783625180982-V
Price: 6.77 EUR
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Description

Fit in 10 Minuten . 46 effektive Trainingseinheiten . Schritt f?r Schritt erkl?rte, durchgehend illustrierte ?bungsabl?ufe . ?bungen f?r die Faszien, Schw?nge, Spr?nge, Federungenund Selbstmassage mit Rolle und Ball . Plus 6 Specials zu den Themen Lockerung, Kr?ftigung und Beweglichkeit Sie m?chten Ihr Faszienegewebe kr?ftigen und Fitness ganz leicht in den Alltag integrieren? Dann legen Sie jetzt los! Erreichen Sie Ihr Ziel mit diesem Buch und nur 10 Monuten Training am Tag. Mit 46 effektiven ?bungseinheiten trainieren Sie systematisch und unkompliziert t?glich enen adneren Bereich Ihres K?rpers. Die positive Wirkung werden Sie schon nach kurzer Zeit spr?ren. So einfah kann Fitnesstraining sein.

Product details

Languages:: Original: German
Number of Pages:: 112
Publisher:: Naumann & Göbel Verlagsg.
Publication Date:: 2019-04-25
ISBN / EAN:: 9783625180982
Weight:: 612 g
Dimensions:: 22/25/2 cm

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