DVD - PHYSIO GYM 5 Entspannter Nacken

Name: DVD - PHYSIO GYM 5 Entspannter Nacken
Brand: momoxbooks
Availability: OutOfStock
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Description

Ca. 104 Min. DVD präsentiert von Andreas Goller Eine Vielzahl sinnvoller übungszusammenstellungen, die sich - leicht und nachvollziehbar erklärt - auf die Problemregion Nacken fokussieren. Lerne durch sinnvolle Dehn- und Entspannungsübungen den Hals, Nacken und Kieferbereich kennen und lieben. Der Inhalt der DVD besteht aus einer Einführung und einem Warm Up, es folgen drei Workout übungen. Beendet wird das Training mit Entspannungsübungen. Und falls mal weniger Zeit ist, findest du hier auch ein Kurzprogramm. Geeignet für Rückengymnastik, Senior und Toning In der Reihe sind folgende DVDs erschienen: PHYSIO GYM 1 Brustwirbelsäule PHYSIO GYM 2 Lendenwirbelsäule PHYSIO GYM 3 Bluthochdruck PHYSIO GYM 4 Gelenkschutz PHYSIO GYM 5 Entspannter Nacken PHYSIO GYM 6 Wirbelsäule complete

Product details

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