Placeholder text

Go to cart

DVD BODYTEAMWORK® mit Jutta Schuhn Koordination Workout

Product Image: DVD BODYTEAMWORK® mit Jutta Schuhn Koordination Workout

DVD BODYTEAMWORK® mit Jutta Schuhn Koordination Workout

0 - Used - good
Description
Die Fitnessexpertin Jutta Schuhn, führt dich durch ein komplettes 'BODYTEAMWORK®' mit zwei Workouts'. Ausgepowert nach einem langen Tag? Dann ist Zeit für diese motivierende Trainingseinheiten. Mehr Kraft, mehr Ausdauer, mehr Energie, mehr Konzentration - und das in Rekordzeit. Weil sich dein Körper wie ein Team bewegt! Auf dieser DVD führt dich Jutta, in einem schönen Ambiente, sehr anschaulich und gut erklärt durch die übungen. (5 Minuten) Nach dem Warm-up geht es zum ersten Workout: (20 Minuten) NewEnergy Coordination! Mit Elementen aus Pilates und Yoga werden hier, auf der MFT Fit Disc, Bauch- und Rückemmuskulatur trainiert. Fließende, bewußte Bewegungen werden mit Kräftigungsübungen kombiniert. Dieses Workout strafft den Körper - Geist und Seele können auftanken. (20 Minuten) Das zweiten Workout: Muscle Coordination! Hier liegt der Fokus auf die tiefliegende Rumpfmuskulatur. Trainiert wird hier auf der MFT Trim Disc, deren Einsatzmöglichkeiten Jutta erklärt. Ein effektives Kräftigungstraining. (5 Minuten) Das Training wird abgeschlossen durch Stretching auf der Matte - durchatmen und dein Körper ist wieder hellwach. Gesamtlänge: ca. 50 Min.
Product details
Number of Discs:
1
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Buy on Amazon
Currently sold out