Name: Ängste und Depressionen
Brand: Spektrum D. Wissenschaft
SKU: 9783958920293-G
Price: 51.17 EUR
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Ängste und Depressionen

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Description

Was macht eine Depression aus? Wann ist man nicht einfach nur lustlos und niedergeschlagen, sondern seelisch krank? Das fragt sich mancher, der l?ngere Zeit in einem Stimmungstief steckt. Wann eine Behandlung der Depression geboten ist und welche Therapiemethoden sich bei Depressionen bew?hrt haben, erl?utern Experten im ersten Teil dieser Ausgabe.Die Beitr?ge im zweiten Teil kl?ren ?ber Angstst?rungen und ihre Behandlung auf: Wie entstehen Panikattacken und wie l?sst sich etwa die Furcht vor Spinnen, vor dem Zahnarzt oder vor Pr?fungen ?berwinden? Bei ?ngsten und Depressionen hilft allerdings nicht nur die klassische Psychotherapie. Frische Nervenzellen und neue neuronale Verkn?pfungen entstehen auch auf andere Weise, etwa mit Hilfe von Yoga und Achtsamkeitsmeditation, wie Psychologen und Mediziner beobachteten. Der dritte Teil beleuchtet daher eine Vielzahl alternativer Therapiemethoden.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 98
Publisher:: Spektrum D. Wissenschaft
Publication Date:: 2015-10-19
ISBN / EAN:: 9783958920293
Weight:: 241 g
Dimensions:: 207/279/10 cm

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Ängste und Depressionen