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Ängste und Depressionen

Ängste und Depressionen book

Ängste und Depressionen

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Description
Was macht eine Depression aus? Wann ist man nicht einfach nur lustlos und niedergeschlagen, sondern seelisch krank? Das fragt sich mancher, der l?ngere Zeit in einem Stimmungstief steckt. Wann eine Behandlung der Depression geboten ist und welche Therapiemethoden sich bei Depressionen bew?hrt haben, erl?utern Experten im ersten Teil dieser Ausgabe.Die Beitr?ge im zweiten Teil kl?ren ?ber Angstst?rungen und ihre Behandlung auf: Wie entstehen Panikattacken und wie l?sst sich etwa die Furcht vor Spinnen, vor dem Zahnarzt oder vor Pr?fungen ?berwinden? Bei ?ngsten und Depressionen hilft allerdings nicht nur die klassische Psychotherapie. Frische Nervenzellen und neue neuronale Verkn?pfungen entstehen auch auf andere Weise, etwa mit Hilfe von Yoga und Achtsamkeitsmeditation, wie Psychologen und Mediziner beobachteten. Der dritte Teil beleuchtet daher eine Vielzahl alternativer Therapiemethoden.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
98
Publication Date:
2015-10-19
Publisher:
Spektrum D. Wissenschaft
Languages:
Original: German
ISBN10:
3958920292
ISBN13:
9783958920293
Weight:
241 g
Height:
207 cm
Width:
279 cm
Thickness:
10 cm
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