A revolução da glicose: Equilibre os níveis de açúcar no sangue e mude sua vida Capa comum – 15 julho 2022

Name: A revolução da glicose: Equilibre os níveis de açúcar no sangue e mude sua vida Capa comum – 15 julho 2022
Brand: momoxbooks
Availability: OutOfStock
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Description

Verbessern Sie alle Bereiche Ihrer Gesundheit von Gewicht, Schlaf, Heißhungerattacken, Stimmung, Energie, Haut und verlangsamen Sie sogar das Altern mit einfach zu implementierenden, wissenschaftlich basierten Hacks, um Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und gleichzeitig die Lebensmittel zu essen, die Sie lieben.

Glukose oder Blutzucker ist ein winziges Molekül in unserem Körper, das einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit hat.

Es gelangt in unseren Blutkreislauf durch die stärkehaltigen oder süßen Lebensmittel, die wir essen. In den letzten fünf Jahren haben Wissenschaftler herausgefunden, dass Glukose alle betrifft – nicht nur Menschen mit Diabetes. Wenn wir zu viel Glukose in unserem System haben, nehmen wir zu, fühlen uns die ganze Zeit müde und hungrig, haben Hautausbrüche, entwickeln Falten und unser hormonelles Gleichgewicht leidet darunter. Im Laufe der Zeit trägt zu viel Glukose zu chronischen Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, polyzystischem Ovarialsyndrom, Krebs, Demenz und Herzerkrankungen bei.

In How to Be a Glucose Goddess bietet die Wissenschaftlerin und Forscherin Jessie Inchauspé zeitlose Lektionen, um Ihren Glukosespiegel schnell – und für immer – zu senken, ohne eine Diät zu machen. Sie teilt einfache, überraschende und wissenschaftliche Strategien und Berichte aus erster Hand von Menschen, die sie ausprobiert haben und unglaubliche Ergebnisse gesehen haben. Zum Beispiel:
Wie das Essen von Lebensmitteln in der richtigen Reihenfolge Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren, ohne es zu versuchen.
Warum die Wahl eines Desserts gegenüber einem süßen Snack Ihr Verlangen bremst und Ihre Hormone ins Gleichgewicht bringt.
Welche geheime Zutat ermöglicht es Ihnen, stärkehaltige Lebensmittel ohne Schuldgefühle zu genießen.
- Und vieles mehr!

Sowohl unterhaltsam, informativ als auch vollgepackt mit den neuesten wissenschaftlichen Daten präsentiert dieses Buch eine neue Art, über bessere Gesundheit nachzudenken. How to Be a Glucose Goddess steckt voller Tipps, die Ihr Leben drastisch und sofort verbessern können, unabhängig von Ihren Ernährungsvorlieben.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Languages:: Published: Portuguese
ISBN10:: 8539007312
Weight:: 420 g

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