15 Minuten Rückentraining für jeden Tag

Name: 15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
Brand: Dorling Kindersley Verlag
SKU: 9783831025329-V
Price: 5.49 EUR
Availability: InStock
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Description

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Dieses Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen "15-Minuten"-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Die DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer demonstriert die einzelnen Übungen im Detail und die ausklappbaren Übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten einen optimalen Überblick."15 Minuten Rückentraining für jeden Tag" zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Rücken kräftigen, Schmerzen lindern und Beschwerden effektiv vorbeugen. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!

Product details

Number of Pages:

128

Release Date:

2014-01-21

Publication Date:

2014-01-21

Publisher:

Dorling Kindersley Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3831025320

ISBN13:

9783831025329

Weight:

456 g

Height:

189 cm

Width:

240 cm

Thickness:

17 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODMxMDI1MzI5

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Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.

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