15 Minuten Pilates für jeden Tag

Name: 15 Minuten Pilates für jeden Tag
Brand: Dorling Kindersley Verlag
SKU: 9783831025312-V
Price: 4.89 EUR
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Description

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Dieses Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen "15-Minuten"-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Die DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer demonstriert die einzelnen Übungen im Detail und die ausklappbaren Übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten einen optimalen Überblick.
"15 Minuten Pilates für jeden Tag" zeigt Ihnen den idealen Weg zu einem perfekt geformten Körper und einer aufrechten Haltung.Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

128

Release Date:

2014-01-21

Publication Date:

2014-01-21

Publisher:

Dorling Kindersley Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3831025312

ISBN13:

9783831025312

Weight:

461 g

Height:

190 cm

Width:

242 cm

Thickness:

14 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODMxMDI1MzEy

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