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Das Green-Protein-Kochbuch

By Ulrike Zika

Product Image: Das Green-Protein-Kochbuch

Das Green-Protein-Kochbuch

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Description
Proteinmangel? Braucht der Körper vielleicht doch tierisches Eiweiß? Das Internet, Magazine, Influencer:innen ... alle versuchen uns in irgendeine Richtung zu drängen und spielen mit unseren Ängsten, um uns von ihren Standpunkten zu überzeugen. Was kann man da noch glauben? Ulrike Zika übernimmt in diesem Buch den Faktencheck für uns! Ja, zu wenig Eiweiß ist schlecht für den Körper - Haarausfall, Muskelschwund, schlechtes Immunsystem usw. Aber nein, es braucht keine tierischen Lebensmittel, um den Körper optimal mit Protein zu versorgen, egal ob im Alltag, als Sportler:in oder als heranwachsende Person. In über 50 Rezepten zeigt uns die Autorin die besten Quellen für pflanzliches Protein und wie wir die Lebensmittel optimal kombinieren können, um unseren Bedarf ohne Ersatzprodukte und Pülverchen natürlich zu decken.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
127
Release Date:
2024-10-14
Publication Date:
2024-10-14
Publisher:
Kneipp Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3708808568
ISBN13:
9783708808567
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
390 g
Height:
166 cm
Width:
236 cm
Thickness:
12 cm
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