Ratgeber: Zeit für mich

Name: Ratgeber: Zeit für mich
Brand: Ullmannmedien
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Description

Ratgeber: Zeit für mich Schaffen Sie sich bewusst Zeit für geistige Entspannung und erreichen Sie emotionale Ausgeglichenheit mithilfe von leicht umsetzbaren Übungen und Aktivitäten. Yogaübungen Malen und Schreiben Meditation Nach und nach lernen Sie, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen. So nehmen Sie eine Auszeit vom Alltag und tanken zugleich Energie, um ihm ausgeglichen und positiv zu begegnen. Ausstattung Softcover mit Spotlack, Klebebindung Mit Entspannungsmusik auf CD in Papierfenstertasche, eingeklebt Je ca. 64 Seiten Format ca. 24 x 28 cm

Product details

Binding:

Paperback

Publication Date:

2018

Publisher:

Ullmannmedien

ISBN10:

3741508845

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