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Soigner sa cyclothymie : sept clés pour retrouver le contrôle de soi
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Description
Soigner sa cyclothymie
Sept clés pour retrouver le contrôle de soi
Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d'énergie, brillant, plein d'enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ?
Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C'est la cyclothymie.
Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète.
Pour reprendre le contrôle de son humeur, de ses émotions ; pour mieux vivre sa vie.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
256
Release Date:
2009-03-26
Publication Date:
2009-03-26
Publisher:
JACOB
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2738121713
Weight:
310 g
Height:
220 cm
Width:
150 cm
Thickness:
19 cm
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