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Schau gut auf dich

By Tobias

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Schau gut auf dich

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Description
Gesund und stark durch SelbstfürsorgeViele haben das Gefühl, zu kurz zu kommen. Wir alle benötigen mehr Selbstfürsorge. Stress, Sorgen und der Alltag quälen uns. Gerade dann hilft es, sich selbst wichtig zu nehmen, auf sich zu achten und zu fragen: Wer bin ich in meinem Wesenskern, wie will ich leben, reden, denken?Selbstfürsorge hilft nicht nur, weil sie angenehm ist und zufrieden macht, sondern vor allem, weil sie gesund ist! Neueste Erkenntnisse der Psychologie und Medizin zeigen, dass ein genussvolles Leben nachweisliche positive physische Auswirkungen hat. Auch auf Zellebene kann nachgewiesen werden, dass sich ein behutsamer Umgang mit sich selbst körperlich auswirkt. Dieses Buch rückt das Thema Selbstfürsorge in ein neues Licht. Es zeigt mithilfe des speziellen ProgrammsHappy Ethik, welche körperlichen Effekte es hat, gut zu sich zu sein, und warum es gesund macht, eine individuelle Ethik zu entwickeln und sich selbst wichtig zu nehmen.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
168
Publication Date:
2019-10-25
Publisher:
Goldegg Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3990601261
ISBN13:
9783990601266
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
400 g
Height:
135 cm
Width:
210 cm
Thickness:
20 cm

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