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Mit der Kraft des Herzens
By Tia Toomey
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Description
Tia Toomey ist eine der erfolgreichsten und dominantesten CrossFit-Athletinnen überhaupt. Ihr inspirierender Weg von einem Mädchen aus dem australischen Hinterland hin zu einer der stärksten Frauen weltweit zeigt, dass körperliche Fitness nur ein kleiner Teil des Erfolgs ist - viel wichtiger ist, den eigenen Antrieb zu kennen und sich dadurch das richtige Mindset und mentale Stärke anzueignen. Schonungslos ehrlich erzählt die sechsfache Gewinnerin der CrossFit Games von ihrem Weg an die Spitze, der geprägt war von harter Arbeit, Disziplin - und jeder Menge Herz.
Gepaart mit vielen praktischen Anregungen teilt Tia mit dir ihre Methoden, mit denen sie Misserfolge überwunden, hoch gesteckte Ziele verwirklicht und ihre Leistung immer weiter gesteigert hat. Finde heraus, was du aus ihren Geheimnissen, Kämpfen und Triumphen lernen kannst, und nutze diese Strategien, um Herausforderungen anzugehen und unbesiegbar zu werden!
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
240
Release Date:
2024-06-18
Publication Date:
2024-06-18
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3742326821
ISBN13:
9783742326829
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
280 g
Height:
143 cm
Width:
213 cm
Thickness:
20 cm
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