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Raus aus der Psychofalle

By Tanja Walther

Raus aus der Psychofalle Lifestyle

Raus aus der Psychofalle

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Description
Viele Menschen fühlen sich in den eigenen Gedanken, Emotionen und Reaktionen gefangen. Dieses Buch erklärt, wie alte Muster entstehen und unser Denken und Handeln unbewusst gesteuert werden. Mit Schritt für Schritt Übungen, einem Workbook und einem persönlichen Notfallplan lernt man diese Muster zu erkennen und bewusst zu steuern. Mit einem ganzheitlichen Ansatz verbindet "Raus aus der Psychofalle" psychologisches Verständnis mit Körper- und Bewusstseinsarbeit. Leserinnen und Leser lernen, innere automatische Prozesse zu durchbrechen, Sicherheit wieder aufzubauen und wieder handlungsfähig zu werden. Ohne Druck.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
48
Release Date:
2026-02-07
Publication Date:
2026-02-07
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original: German
ISBN10:
3695743670
ISBN13:
9783695743674
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
84 g
Height:
148 cm
Width:
210 cm
Thickness:
4 cm
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