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YOGA - Atlas der Anatomie
By Svenja Tengs
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Description
Anhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustrationen des menschlichen Skeletts, der Organe und der Muskulatur werden alle Aspekte der abgebildeten Yoga-Asanas akribisch und wissenschaftlich erläutert. Differenziert wird gezeigt und beschrieben, welche Muskeln zusammenspielen müssen, wenn komplexe Yogahaltungen ausgeführt werden.
Der Yoga-Anatomie-Atlas ist nicht nur für fortgeschrittene Yogis, sondern auch für Anfänger unverzichtbar. Wer Wert auf die korrekte Ausübung der Asanas legt, neben dem Unterricht auch alleine oder zu Hause üben möchte und Interesse am wissenschaftlichen Hintergrund der Yogalehre hat, für den wird der Yoga Anatomie-Atlas ein unentbehrliches Handbuch zum Nachschlagen oder Vorbereiten oder als Trainingsbegleiter. Dieses Buch ist darüber hinaus besonders für Yogalehrer interessant. In unzähligen sehr anschaulichen und schön illustrierten, anatomischen Risszeichnungen wird der menschliche Körper in verschiedenen Yogastellungen und Ebenen abgebildet, sodass man genau sehen kann, wie eine Asana korrekt ausgeführt wird. Dazu gibt es präzise anatomisch-physiologische Hinweise, der Nutzen der Übungen wird ausführlich aufgeführt und mögliche Gegenanzeigen genannt. Außerdem gibt es umfangreiche Tipps zur Ausführung der Übung oder eine genaue Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Fazit: Über 1 kg schwer, großes Format, über 250 Seiten, randvoll mit Yoga-Wissen, bebildert mit über 250 wissenschaftlichen, anatomischen Illustrationen - Das ist die extra-dicke Yoga-Bibel!
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
256
Release Date:
2022-05-20
Publication Date:
2022-05-20
Publisher:
Heel Verlag GmbH
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3966643847
ISBN13:
9783966643849
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
1160 g
Height:
218 cm
Width:
274 cm
Thickness:
24 cm
Preview Link:
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
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