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Der kleine Laufcoach

Der kleine Laufcoach Art & Literature

Der kleine Laufcoach

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Description
Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.

Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
157
Release Date:
2017-05-09
Publication Date:
2017-05-09
Publisher:
Heyne Taschenbuch
Languages:
Original: German
ISBN10:
3453604415
ISBN13:
9783453604414
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
181 g
Height:
107 cm
Width:
160 cm
Thickness:
16 cm
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