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Vivre et revivre : comprendre la résilience
On peut tous s'en sortir. Oui ! Face à des traumatismes (maltraitance, guerre, déportation...) ou des malheurs plus ordinaires, nous avons tous la possibilité de résister puis de rebondir pour reconstruire notre vie ; c'est ce qu'on appelle la résilience. Tous mais pas toujours, ni de façon définitive et certainement jamais tout seuls.
Avec une extrême sensibilité due à son parcours d'enfant entré par deux fois en résilience, le psychothérapeute Stéphane Szerman revient sur ce fameux concept pour nous en expliquer les subtils mécanismes, et nous rappeler, au travers de témoignages mais aussi des thèses des grands théoriciens comme Emmy Werner (à l'origine du concept), Norman Garmezy (le « père » de la résilience) ou Boris Cyrulnik, que ce formidable levier de développement des personnes ne relève en rien d'une recette miracle.
« Il faut aussi du rire, de l'humour et de l'estime de soi pour dépasser ses déchirures, conclut l'auteur, mais le chemin pour y parvenir est plus important que l'objectif. »
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