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Der Yoga-Coach
By Stephan Suh
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Description
Ob Sportmuffel, Workaholic oder Leistungssportler - dem »Yoga-Coach« gelingt es, wirklich allen die Freude an Bewegung zu vermitteln.
In jeder der 108 Asanas findest du aus drei Schwierigkeitsleveln die idealen Übungen für dein individuelles Yoga-Programm. Umrahmt von persönlichen Geschichten und Erfahrungen, leitet dich der bekannte Yoga-Experte Stephan Suh mit hilfreichen Erklärungen, Tipps und Fotos in den Übungen an und fördert dich in deiner Entwicklung. Von effektiven Rücken- und Schulterprogrammen über Entspannungsmethoden bis hin zu Yoga für den Büroalltag - mit dem »Yoga-Coach« wirst du deine Lebensqualität in allen Bereichen durch Ruhe, Vitalität, Kraft und Beweglichkeit um ein Vielfaches erhöhen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
288
Publication Date:
2018-03-22
Publisher:
Schirner Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3843413274
ISBN13:
9783843413275
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
583 g
Height:
167 cm
Width:
226 cm
Thickness:
22 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€19,99