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GENial abnehmen

By Stefan Wöhrer

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GENial abnehmen

By Stefan Wöhrer

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Description
Kalorien zählen, Low Carb, Intervallfasten – Sie haben alles probiert, doch die Waage bleibt stur? Dann liegt die Antwort vielleicht in Ihren Genen! »GENial abnehmen« zeigt, warum Standarddiäten oft scheitern und wie Sie Ihre Ernährung endlich mit Ihrem individuellen Stoffwechsel in Einklang bringen. Basierend auf neuesten Erkenntnissen der Nutrigenetik erklärt Dr. Stefan Wöhrer in seinem ersten Buch, warum manche Menschen mit Kohlenhydraten abnehmen, während andere davon zunehmen – und wie Sie herausfinden können, was wirklich zu Ihnen passt. Endlich eine Antwort für alle Diät-Verzweifelten: eine Ernährung, die so einzigartig ist wie Sie! Gesund, nachhaltig und ohne Frust!
Mit praktischen Selbsttests zu Makronährstoffen und über 60 personalisierbaren Rezepten.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
160
Release Date:
2025-10-13
Publication Date:
2025-10-13
Publisher:
Kneipp Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3708808754
ISBN13:
9783708808758
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
474 g
Height:
167 cm
Width:
237 cm
Thickness:
14 cm
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