Dr. Heart Der Herzcoach

Name: Dr. Heart Der Herzcoach
Brand: Graefe und Unzer Verlag
SKU: 9783833861420-N
Price: 8.99 EUR
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By Stefan Waller

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Description

Kardiologe Dr. Stefan Waller alias Youtuber Dr. Heart wendet sich in diesem Ratgeber sowohl an Menschen nach erlittenem Herzinfarkt als auch an Patienten mit koronarer Herzkrankheit und an alle, die wissen, dass sie zur Herz-Risikogruppe gehören. Er erklärt verständlich, wie und warum es zur koronaren Herzkrankheit kommt, und motiviert zu den entscheidenden Schritten für ein herzgesundes, langes Leben. Mit dem praktischen Herz-Coaching von Dr. Heart kommen Betroffene und Gefährdete in den Genuss eines umfassenden Pools von auf sie zugeschnittenen Hilfestellungen. Ein 5-Punkte-Plan zeigt, wo die Weichen in Richtung Herzge-sundheit zu stellen sind: von Ernährung, Aktivität und Fitness, über Entspannung und Achtsamkeit bis hin zur allgemeinen Lebensplanung und wichtigen Themen wie Raucherentwöhnung. In den begleitenden Videos der AR-App unterstreicht Dr. Heart die wichtigsten Botschaften aus dem Buch noch einmal persönlich.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

160

Release Date:

2017-09-13

Publication Date:

2017-09-13

Publisher:

Graefe und Unzer Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3833861428

ISBN13:

9783833861420

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

469 g

Height:

172 cm

Width:

235 cm

Thickness:

14 cm

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