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La Boulimie : Comment s'en sortir: Et se réconciler avec soi-même
By Yves Simon
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Description
Comment sortir de la boulimie
et se réconcilier avec soi-même
La boulimie, souvent accompagnée de honte, voire de dépression, est source d'une grande souffrance. Heureusement, on peut en sortir.
Deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire vous proposent, étape par étape, leur programme :
- Analysez vos comportements boulimiques et comprenez-en les mécanismes.
- Luttez contre les crises de boulimie et contre l'envie de vous faire vomir.
- Apprenez à ne pas vous laisser envahir et dominer par les émotions négatives.
- Faites la paix avec vous-même, découvrez comment mieux vous aimer et comment mieux vivre avec les autres.
Une personne de votre entourage souffre de boulimie ? Vous trouverez également dans ce guide nombreux conseils pour l'aider.
Guide pour s'aider soi-même
Des explications pour comprendre ce qui vous arrive.
Des conseils pratiques pour agir au quotidien.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
224
Release Date:
2004-04-01
Publication Date:
2004-05-10
Publisher:
JACOB
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2738114822
Weight:
315 g
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
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