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Einsamkeit überwinden - Freunde gewinnen
By Silke Weinig
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Description
¿ Für alle, die sich von ihrer Einsamkeit befreien und erholen wollen
Wege aus dem Schneckenhaus
Fast alle von uns fühlen sich manchmal einsam. Gerade nach einem Umzug, einem Jobwechsel oder einer Trennung ist das ganz natürlich. Was kann man tun, wenn die Einsamkeitsgefühle überhand nehmen? Wie gelingt es, neue Kontakte zu knüpfen? Wie hält man Freundschaften lebendig. Coach und Trainerin Silke Weinig geht in ihrem Ratgeber dem Gefühl der Einsamkeit auf den Grund. Sie zeigt, was Einsamkeit ist, woher das Gefühl kommt und wie man sich selbst und sein Einsamkeitsgefühl verstehen kann - denn dies ist der erste Schritt, um die Kontrolle über das eigene Leben wiederzuerlangen und zurück ins Sozialleben zu finden. Ihr Buch bietet einen bunten Werkzeugkasten mit Instrumenten, die dabei helfen, sich im ganz eigenen Tempo wieder hinaus in die Welt zu wagen. Aus dem Inhalt:
Die Facetten der Einsamkeit
Wie entsteht Einsamkeit?
Seelische und körperliche Auswirkungen von Einsamkeit
Selbstreflexion - was weiß ich über mich und meine Einsamkeit?
EASE - Kontrolle über das eigene Leben zurückgewinnen
Extend yourself: Erweitern Sie Ihren Aktionsradius
Action plan: Planen Sie Ihre nächsten Schritte
Selection: Wählen Sie Qualität vor Quantität
Expect the best: Erwarten Sie das Beste
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
200
Release Date:
2022-03-02
Publication Date:
2022-03-31
Publisher:
Humboldt Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3842642474
ISBN13:
9783842642478
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
454 g
Height:
143 cm
Width:
212 cm
Thickness:
16 cm
Preview Link:
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
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