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Yoga für die Hormon-Balance
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Description
Die Wechseljahre sind eine Zeit der Transformation. Bedürfnisse und Lebensthemen verändern sich. Bis sich der Hormonhaushalt wieder neu eingependelt hat, kommt es häufig zu typischen "Wechseljahresbeschwerden" wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen. Wir erklären die Phasen der Weiblichkeit und zeigen Ihnen, wie Sie wieder in Einklang mit sich selbst kommen.
Mit diesem Yoga-Programm und einem achtsamen Lebensstil kommen Ihre Hormone wieder in Balance: - Von Frau zu Frau: Alles über Hormone und Wechseljahre - Ganz praktisch: Yoga-Übungen, Meditationen und Massage, Atem- und Entspannungstechniken für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt - Wechseljahre im Griff: Gezielte Yoga-Übungen kombiniert mit wichtigen Tipps gegen die häufigsten Beschwerden
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- 1
- Number of Pages:
- 144
- Release Date:
- 2020-10-07
- Publication Date:
- 2020-10-07
- Publisher:
- Trias
- Languages:
- Original: German
- ISBN10:
- 3432111428
- ISBN13:
- 9783432111421
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
- Weight:
- 526 g
- Height:
- 222 cm
- Width:
- 229 cm
- Thickness:
- 15 cm
- Preview Link:
- http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNDMyMTExNDIx
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€19,69