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Resilienz trainieren

By Ulrich Siegrist

Product Image: Resilienz trainieren

Resilienz trainieren

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Description
Nur selten verläuft unser Leben völlig ohne Krisen, und oftmals werden wir ohne Vorwarnung von ihnen erschüttert: Der Verlust eines geliebten Menschen, gesundheitliche Probleme oder Schwierigkeiten am Arbeitsplatz sind Stolpersteine im Leben, denen wir nicht ausweichen können. In der konkreten Situation ist es für Betroffene meist unvorstellbar, dass sie die Belastungen überwinden und sogar gestärkt aus der Krise hervorgehen können. Dieses Arbeitsbuch zeigt, wie genau das gelingt, und wie wir unsere Fähigkeit zu Resilienz trainieren können. Der erfahrene Resilienz-Coach Ulrich Siegrist nimmt den Leser an die Hand und hilft ihm anhand zahlreicher Fragen und konkreter Übungen Schritt für Schritt dabei, krisenhafte Situationen zu überwinden und die eigene psychische Robustheit zu stärken.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
96
Release Date:
2017-05-08
Publication Date:
2017-05-08
Publisher:
MVG Moderne Vlgs. Ges.
Languages:
Original: German
ISBN10:
3868828001
ISBN13:
9783868828009
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
139 g
Height:
144 cm
Width:
213 cm
Thickness:
13 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODY4ODI4MDA5
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