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Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression : par vous-même, avec ou sans médicaments
Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression : par vous-même, avec ou sans médicaments
Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression
Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...) ou vous vous sentez mal « sans raison » ?
Vous avez souvent l'impression désagréable qu'un drame est imminent ?
Vous vous sentez à bout de nerfs ?
Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ?
Comme trois millions de Français, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.
¤ Peut-on se passer de médicaments ?
¤ Quelles sont les causes de votre anxiété ?
¤ Quel traitement est fait pour vous ?
¤ Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien ?
Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous pour toujours de votre mal-être.
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