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Die sanfte Zen-Atmung

By Yuki Shiina

Die sanfte Zen-Atmung Health, Nutrition & Fitness

Die sanfte Zen-Atmung

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Description
Anti-Aging durch Atmung Haben Sie sich schon immer gefragt, warum Japanerinnen so alt werden, so lange gesund bleiben und warum man ihnen ihr Alter oft gar nicht ansieht? Eines ihrer Geheimnisse ist die Zen-Atmung. Bei dieser besonders tiefen Atmung wird die gesamte Lunge ausgenutzt, um Verspannungen zu lösen. Zen-Atmung - verhilft zu mehr Gesundheit und Vitalität, - entspannt und verbessert die Körperhaltung, - wirkt verjüngend auf Körper und Geist. Yuki Shiina zeigt Ihnen 20 einfache Übungen, mit denen Sie die Zen-Atmung erlernen und ganz einfach auch zu Hause anwenden können.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
120
Release Date:
2019-06-12
Publication Date:
2019-06-12
Publisher:
Trias
Languages:
Original: German
ISBN10:
3432108176
ISBN13:
9783432108179
Weight:
267 g
Height:
159 cm
Width:
216 cm
Thickness:
12 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNDMyMTA4MTc5

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