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Kraulschwimmen wie die Profis

By Sheila Taormina

Kraulschwimmen wie die Profis Leisure & Fun

Kraulschwimmen wie die Profis

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Description
Viele Schwimmer und Triathleten missachten den entscheidenden Aspekt einer schnellen Kraultechnik, weil sie damit besch?ftigt sind, ihre Z?ge pro Bahn zu z?hlen oder ihre Wasserlage und die Gleitphase zu perfektionieren. Die viermalige Olympia-Teilnehmerin und Triathlon-Weltmeisterin Sheila Taormina zeigt anhand simpler Berechnungen und anschaulicher Unterwasseraufnahmen von verschiedenen Spitzenathleten bei den Olympischen Spielen, worauf es wirklich ankommt: auf die Ellbogenvorhalte - das hei?t die korrekte Armhaltung und -bewegung w?hrend der Zugphase unter Wasser. Dieses Buch enth?lt au?erdem ?bungen f?r ein besseres Wassergef?hl sowie Trocken- und Kraft?bungen f?r die richtige Armhaltung und eine austrainierte Oberk?rpermuskulatur. Mit diesem Buch k?nnen Schwimmer und Triathleten anfangen, wie die Profis zu schwimmen.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
159
Publication Date:
2016-12-09
Publisher:
Spomedis GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3955901254
ISBN13:
9783955901257
Weight:
539 g
Height:
192 cm
Width:
254 cm
Thickness:
12 cm
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