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Schenk dir eine Atempause

By Susanne Seethaler

Product Image: Schenk dir eine Atempause

Schenk dir eine Atempause

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Description
Wie können wir mit unserer Zeit bewusster umgehen, wenn der Alltag aus dem schwierigen Balanceakt besteht, in möglichst kurzer Zeit soviel an Arbeit zu schaffen und in der verbleibenden Zeit die wenige Freizeit zu genießen? Der Tischaufsteller verschafft eine Atempause in der Routine des Alltags, denn wahre Entspannung erreichen wir erst, wenn es uns regelmäßig gelingt, Momente der Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Diese Tatsache hat sich der Tischaufsteller zum Programm gemacht: Mit Hilfe von Meditationen, Körper- und Achtsamkeitsübungen und Reflexionen schafft sich der Leser Raum für seine Bedürfnisse und Wünsche und legt den Fokus auf sein Selbst. Körpermeditationen und Übungen durchbrechen das übliche Einerlei und helfen, sich für einen Moment auf einer Ruheinsel vom Alltag zu entspannen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
3
Number of Pages:
120
Release Date:
2012-09-08
Publication Date:
2012-09-03
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833823755
ISBN13:
9783833823756
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
361 g
Height:
165 cm
Width:
182 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783833823756&retid=100391

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