Trainings- und Regenerationsmonitoring im Ausdauersport

Name: Trainings- und Regenerationsmonitoring im Ausdauersport
Brand: BoD - Books on Demand
SKU: 9783748184461-V
Price: 1.83 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Stefan Schurr

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Description

In den letzten Jahren haben sich die Möglichkeiten der digitalen Datenerfassung und -analyse im Sport immer weiter entwickelt. Sie stellen einen integralen Bestandteil an der Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung von Athleten dar. Sowohl Hard- als auch Software unterstützen bei der Protokollierung, Analyse und Steuerung von Training und Wettkampf. Die Effektivität Ihres Trainings steigt!Über die Auswertung von Parametern zu Ermüdung und Regeneration erkennen Sie Fehl- und Überlastungen. Sie können gezielt in den Trainingsprozess eingreifen und bleiben fit, leistungsfähig und gesund! Damit ist auch eine sehr gezielte Wettkampfvorbereitung möglich, die es Ihnen ermöglicht, Ihre bestmögliche Performance am Wettkampftag abzurufen. Diese Buch gibt einen Überblick über die Möglichkeiten der Datenerfassung und -auswertung im Ausdauersport. Der Schwerpunkt liegt auf der Steigerung der Trainingseffizienz und optimalen Vorbereitung auf Wettkämpfe durch eine gezielte Steuerung der Trainingsbelastung.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 92
Publication Date:: 2018-11-20
Publisher:: BoD - Books on Demand
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3748184468
ISBN13:: 9783748184461
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 136 g
Height:: 170 cm
Width:: 170 cm
Thickness:: 7 cm

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