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Leistungsdiagnostik im Ausdauersport
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Description
Es gibt zahlreiche Ansätze, die sich in ihrer Zielsetzung, ihrer Spezifik und ihrem Aufwand teilweise deutlich unterscheiden und voneinander abgrenzen lassen. Im Rahmen dieses Buches werden wir Ihnen die gängigsten Verfahren, der für Ausdauersportler relevanten Leistungsdiagnostik, dargestellen. Dies umfasst die Bestimmung aerober und anaerober Ausdauerparameter, sowie der Körperzusammensetzung mittels Körperfettanalyse. Bekannt und bewährt sind sicherlich der Laktatleistungstest und die Spiroergometrie, aber wir zeigen weitere einfach durchzuführende Alternativen, so dass Sie ihr Training individuell und effektiv planen und gestalten können. Abschließend geht es um die Bewertung der Diagnostik mittels eines individuellen Leistungsprofils, so dass sich Athlet und Trainer einen detaillierten Überblick über die Stärken und Schwächen des Athleten verschaffen können.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- 1
- Number of Pages:
- 112
- Release Date:
- 2018-05-29
- Publication Date:
- 2018-05-29
- Publisher:
- BoD – Books on Demand
- Languages:
- Published: German, Original: German
- ISBN10:
- 3752876980
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
- Weight:
- 195 g
- Height:
- 20.3 cm
- Width:
- 20.3 cm
- Thickness:
- 0.6 cm
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