Ernährungsstrategie im Ausdauersport: leitfaden für optimale Leistungsfähigkeit in Training und Wettkampf

Name: Ernährungsstrategie im Ausdauersport: leitfaden für optimale Leistungsfähigkeit in Training und Wettkampf
Brand: Books on Demand
SKU: 9783833420719-V
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By Stefan Schurr

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Description

Die sportliche Leistung resultiert aus einer Vielzahl an Einflussgrößen. Eine davon ist die Ernährung. Durch eine bedarfsgerechte Anpassung an die jeweilige Trainings- und Wettkampfsituation können enorme Leistungssteigerungen erzielt werden. Neben grundlegenden Ernährungsempfehlungen für den Trainingsalltag werden in diesem Buch auch zahlreiche konkrete Hinweise für eine optimale Wettkampfernährung und ihre Umsetzung in die Praxis gegeben.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 80
Publication Date:: 2009
Publisher:: Books on Demand
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3833420715

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