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Bewegung zum Glück!
By Schubert
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Description
Ich bin ständig müde, obwohl ich kerngesund bin ... Ich habe keine Zeit für mehr Bewegung ... Die Traumfigur bekomme ich sowieso nicht mehr ... Ich habe schon so viel probiert, aber ich halte nie lange durch ...
Wenn Sie sich in solchen Aussagen wiederfinden, verabschieden Sie sich von Fitnessprogrammen und Workouts. Sie überfordern sich damit, scheitern und schaden sogar Ihrer Gesundheit.
Schritt für Schritt zeigt Dr. med. Dietmar Schubert, was nach seinem innovativen Bewegungskonzept alles in Bewegung kommen sollte. Sie lernen, Ihre Muskulatur als Quelle Ihrer Lebensenergie zu erkennen und zu nutzen.
Drei Formen der Bewegung ermöglichen es jedem Menschen, mit 80 noch so fit zu sein wie mit 18. Das Buch gibt praktische Tipps und präsentiert Übungen für jeden Tag. Sie entdecken einen neuen, überraschend einfachen Weg zu mehr Energie und finden so zu mehr Lebensfreude und Glück.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
184
Release Date:
2018-11-27
Publication Date:
2018-11-27
Publisher:
Goldegg Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3990600044
ISBN13:
9783990600047
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
385 g
Height:
140 cm
Width:
221 cm
Thickness:
18 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€12,89