Die 100 besten Tipps für den Marathon

Name: Die 100 besten Tipps für den Marathon
Brand: spomedis
SKU: 9783936376166-V
Price: 4.49 EUR
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By Wolfgang Schillings

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Description

Kapitel 1: PlanungKapitel 2: Ausr?stungKapitel 3: LauftechnikKapitel 4: TrainingKapitel 5: Ern?hrungKapitel 6: OrganisationKapitel 7: WettkampfKapitel 8: Kopf-MarathonKapitel 9: RegenerationKapitel 10: Sportmedizin
Marathon bedeutet weitaus mehr, als 42,195 Kilometer am St?ck zu laufen. Ein Marathon ist ein wahres Projekt, das einer optimalen Vor- und Nachbereitung bedarf. Dieses Buch ist ein in zehn Kapitel gegliederter Ratgeber, der in kompakter Form die wichtigsten Daten, Fakten, Tipps und Tricks rund um die K?nigsdistanz des L?ufers darstellt. Ob Einsteiger oder alter Hase: "Die 100 besten Tipps f?r den Marathon" sollen Ihre Freude am Laufen erhalten und Sie auf dem Weg zu einem erfolgreichen Saisonh?hepunkt begleiten.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 144
Publication Date:: 2007-10-15
Publisher:: spomedis
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3936376166
Weight:: 350 g

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