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Relaxe e Faça o Stress Trabalhar para Si Plano de 7 passos

By Sarah Sutton

Relaxe e Faça o Stress Trabalhar para Si Plano de 7 passos

By Sarah Sutton

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Description
Sete passos para ultrapassar o «stress» - A sua vida parece estar desequilibrada? - Sente-se sobrecarregado e esgotado? - Os problemas diários parecem-lhe a última gota? O que para uma pessoa é um desafio, para outra é o ponto de ruptura. Como lidamos com as pressões da vida depende das nossas circunstâncias, perspectiva e vontade de dar os passos para uma mudança positiva. Relaxe e Coloque o Stress ao Seu Serviço ajuda-o a reconhecer os sintomas de stress e dá-lhe conselhos de modo a ajudá-lo a responder com eficácia à pressão, enquanto as técnicas de anulação de stress lhe oferecem ferramentas poderosas para resolver o stress onde quer que ele se encontre na sua vida. Sarah Sutton é escritora e investigadora, tendo trabalhado na edição de livros de saúde e estilo de vida. Os seus interesses particulares giram à volta de questões de desenvolvimento pessoal e saúde mental. Vive entre Dorset e Londres.
Product details
Binding:
Paperback
Publication Date:
2008
Publisher:
Publicações Europa-América
Languages:
Published: Portuguese
ISBN10:
9721058742
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