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Recetas de La Dieta de Los DOS Dias

Recetas de La Dieta de Los DOS Dias book

Recetas de La Dieta de Los DOS Dias

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Description
Tras la fantástica acogida de La Fast Diet, el libro que propone el ayuno intermitente como alternativa a las dietas engorrosas y poco efectivas, la autora Mimi Spencer, junto con la nutricionista Sarah Schenker, nos trae ciento cincuenta recetas sencillas y deliciosas especialmente creadas para los días de ayuno. El principio de la dieta Fast es muy simple: ingerir dos días de cada siete un cuarto de las calorías habituales, una forma de semiayuno basada en sólidas investigaciones nutricionales que permite perder kilos rápidamente sin sacrificar masa muscular. Para ayudar a los seguidores de La Fast Diet a planificar sus días de ayuno, las autoras han elaborado ciento cincuenta propuestas tan nutritivas como accesibles pensadas para ingerir un máximo de 500 calorías diarias sin pasar hambre ni sufrir ansiedad, incluida una sección de comidas extra rápidas. Un complemento imprescindible para empezar hoy mismo la dieta más flexible, eficaz y poco restrictiva: la dieta Fast.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
224
Release Date:
2014-01-20
Publication Date:
2014-03-30
Publisher:
Amazon Digital Services LLC - Kdp
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
8479538538
ISBN13:
9788479538538
Weight:
680 g
Height:
191 cm
Width:
241 cm
Thickness:
15 cm
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